WANDLUNGEN - Praxis für Therapie und Coaching

Therapie

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Lebenskrisen

Im Chinesischen gibt es zwei Schriftzeichen für das Wort Krise:

Das obere bedeutet Gefahr und das untere Chance.

Eine Krise kann verschiedene äußere Auslöser haben wie Verluste, Trennungen, Gewalterfahrungen (Traumatherapie) - hat aber in der Regel einen langen innerlichen Vorlauf. Eine Gefühl drängt sich immer mehr auf:

Die Betroffenen haben einen Punkt erreicht, an dem ihre Not und die Dunkelheit am größten ist und sie sich vielleicht nach dem Sinn ihres Lebens fragen.
Lebenspläne, Einstellungen, Glaubenssätze, Vorstellungen vom Glück - ja, selbst die Identität bzw. das bisherige Bild von der eigenen Identität zerbrechen und all das muss losgelassen werden, damit das Leben auf einer anderen neuen Ebene weitergehen kann (Stirb und werde).

      

Im tiefsten Dunkel geht es darum, einen Halt zu finden, Trauer und Schmerz zuzulassen und Mut aufzubauen, Kraft zu gewinnen, um weiterzugehen.
Bei jeder grundlegenden Entwicklung sind verschiedenen Phasen zu bewältigen ähnlich dem Sterbeprozess von Kübler-Ross bzw. den Wachstumsphasen der Gestalttherapie

Bei liebevoller Annahme und Begleitung kann die Krise als Chance zu einem Neubeginn gesehen werden, mit verschiedenen Methoden wie Kreatives Gestalten, NLP und Psychosynthese können Ressourcen aktiviert oder aufgebaut werden und ein neues Leben - auf einer anderen Ebene - kann beginnen.

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Trauma

Das traumatische Geschehen kann weit zurückliegen wie die Erfahrung von körperlicher, emotionaler oder sexueller Gewalt, Vernachlässigt- und Verlassenwerden in der Kindheit oder es kann im Erwachsenenalter auftreten und ausgelöst sein durch Gewalterfahrungen wie Vergewaltigung, häusliche Gewalt, Krieg, Verfolgung, Folter, durch Mobbing und Arbeitslosigkeit, Auftreten einer lebensbedrohlichen Erkrankung bei sich oder in der Familie, durch einen Unfall oder andere Katastrophen.

Und ein Trauma kann einen Zeugen/in oder einen Menschen im Rahmen professioneller Arbeit genauso beeinträchtigen wie die Betroffenen selbst.
Wenn das Trauma nicht von allein verarbeitet werden kann, treten belastende Symptome direkt oder auch verzögert - manchmal nach Jahren - in Erscheinung:

Neben einer erhöhten Erregung und Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, übermäßigen Wachsamkeit und Schlafstörungen können unfreiwillige angstbesetzte Erinnerungsbilder, Träume und Panikhandlungen immer wiederkehren oder sich mit der Vermeidung von auslösenden Faktoren abwechseln. Wenn eine Person über Jahre traumatischen Situationen in Beziehungen ausgesetzt ist, kann sie unter einem mangelnden Selbstwertgefühl, Vertrauensverlust, Hoffnungslosigkeit und Depression, Schuld- und Schamgefühlen, massiven Arbeits- und Beziehungsstörungen leiden. Unglücklicherweise neigen viele Betroffene dazu, die Tat zu bagatellisieren, den Täter oder die Täterin zu idealisieren und sich ähnlichen Situationen erneut auszusetzen (Wiederholungszwang).

Zu den persönlichen Bewältigungs- und Überlebensstrategien zählen auch der Missbrauch von Alkohol, Medikamenten oder Drogen, Essstörungen, Abspaltung von Gefühlen bis hin zur Abstumpfung und zur Verlagerung des seelischen Geschehens in psychosomatische Schmerzen(Psychosomatik). EMDR ist ein besonders wirksames Verfahren zur Behandlung von Traumata. Nach einer Stabilisierungsphase mit Ressourcenentwicklung wird das Trauma von den Betroffenen unter kontrollierten Bedingungen wiedererlebt und integriert. Ein Behandlungsplan und die Wahl der Verfahren wird genau auf die Bedürfnisse der Klientin/des Klienten zugeschnitten, neben EMDR haben sich Entspannungstraining und Imaginationsübungen, Kreatives Gestalten, Biodynamische Massage und Körpertherapie, Gestalttherapie und NLP sowie Psychosynthese bewährt.

Von den Krankenkassen wird eine EMDR-Behandlung noch nicht übernommen. Eine Kostenübernahme ist jedoch bei Arbeitsunfällen und Traumatisierungen während der Arbeit von der jeweiligen Berufsgenossenschaft und bei Opfern von Gewaltkriminalität vom Versorgungsamt möglich.

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Psychosomatik

Wenn der Körper mit Symptomen wie Schmerzen, Bluthochdruck, Atem-, Kopf-, Herz-, Magen- oder Darmbeschwerden, Hautausschlag und anderem reagiert, ist die seelische Ursache verdrängt oder abgespalten worden.

Es kann ein Trauma vorliegen, an das sich die Klientin/der Klient nicht mehr erinnert, es kann sein, dass die Klientin/der Klient keinen Kontakt zum Körper und zu seine/ihren Gefühlen mehr hat, es kann auch, obwohl das meist erst auf den 2. Blick gelingt, ein sekundärer Krankheitsgewinn vorhanden sein, wenn z.B. die Schmerzen jemanden daran hindern, eine ungeliebte Sache zu tun oder dazu dienen können, ausreichend Zuwendung zu bekommen.

Eine umfassende Krankheitsgeschichte ist notwendig, um den Ursachen auf den Grund zu gehen: Wann sind die Beschwerden zum 1. Mal aufgetreten?

Bei welchen Gelegenheiten treten sie auf, wie stark oder schwach?

Manchen Klienten und Klientinnen gelingt es schon bald, mit ihren Beschwerden Kontakt aufzunehmen und mit ihnen in einen Dialog zu treten (Gestalttherapie):

• Wie genau äußern sich die Beschwerden - gibt es eine bildhafte Vorstellung oder ein Symbol?
• Welche Farbe, welcher Klang, welcher Geruch oder Geschmack passt zu ihnen?
• Was verändert sich, wenn man/frau die Beschwerden in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stellt?

• Wozu sind sie nützlich, wobei sind sie hinderlich?
• Was wollen die Beschwerden? Was wollen sie nicht?
• Was müsste die Klientin, der Klient tun, damit sie nicht mehr auftreten?

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Gruppen

Termine 2002 jeweils von 10 - 18 Uhr: 20. April, 18. Mai, 15. Juni, 13. Juli, 14. Juli, 14. September, 19. Oktober, 16. November, 14. Dezember.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch, per e-mail oder per Fax.

Inhalte: Die Gruppe wird als offene fortlaufende Gruppe geführt, d.h. es können einzelne Termine ohne weitere Verpflichtung wahrgenommen werden.
Siehe auch www.KIWI-KG.

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Fortbildung

Andere Fortbildungen zu verschiedenen Methoden/Themen sind ab Herbst 2002 geplant.